Bleiben Sie aktiv mit unseren Swimmingpools, dem modernen Fitnessstudio und verschiedenen Kursen und Sportmöglichkeiten

Das Fitness-Center ist perfekt für gesundheitsbewusste Menschen, die Wert auf professionellen Service und ein ganz individuell abgestimmtes Fitnessprogram legen. Das Center befindet sich am gegenüberliegenden Flussufer hinter dem Lotusteich.

Fitness-Center

Unser hochmodernes Fitness-Center ist mit Aerobic-Geräten und Geräten zum Krafttraining, einer Sauna, einem Dampfbad und einem Whirlpool ausgestattet und ermöglicht Ihnen ein komplettes Training. Darüber hinaus werden Trainingsstunden mit einem Personal Trainer angeboten.

Schwimmen

Es stehen zwei Swimmingpools zur Verfügung. Gäste können sich außerdem in unserem Nichtschwimmerbecken mit umgebenden Privatkabinen entspannen und einige Runden im 25-Meter-Becken schwimmen.

Yoga für gesünderes Leben

Mit Yoga bauen Sie Stress ab und erleben einen gelassenen und für die Freuden des Lebens aufgeschlossen Geisterzustand.

Neelam Khatri, unsere Trainerin für eine yogische Lebensweise, unterrichtete vor dem Wechsel zu uns Yoga im renommierten Hotel The Oberoi Rajvilas in Jaipur in Indien. Sie ist unter anderem in Yoga, Ayurveda, Meditation geschult und konzipiert individuelle Wellness-Programme. Sie können ihren beliebten Yoga-Unterricht in Gruppen- oder Einzelstunden erleben, mit denen den spezifischen Anforderungen jedes einzelnen Gasts Rechnung getragen wird.

Boot Camp und Zirkeltraining

Unser Zirkeltraining und Boot Camp sind das perfekte Kardiotraining. Trainer Kittichai Namuangrak (Khun Max) bringt 16 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche für seine anspruchsvollen Programme in unserer neuen Sporthalle ein.

Beim Zirkeltraining kommen Krafttraining und hochintensive Übungen zum Einsatz, mit denen Kraft und Ausdauer gefördert werden. Ein „Zirkel“ umfasst den Abschluss aller Übungen in einem bestimmten Programm. Das Boot Camp ist ein intensives Programm, das auf eine schnelle Steigerung der Fitness abzielt und Intervall- und Geschwindigkeitstraining umfasst.

Muay Thai oder Thai-Boxen

Muay Thai erfreut sich großer Beliebtheit bei Einwohnern, Zugezogenen und Besuchern in Thailand. In Zusammenarbeit mit Attachai Muay Thai Gym, einem führenden Anbieter von Muay Thai-Training, bieten wir Thai-Boxen der Spitzenklasse in einer luxuriösen Umgebung.

Theerapong (Khun Art) ist einer der qualifizierten und erfahrenen Trainer des Attachai Muay Thai Gym. In seiner professionellen Laufbahn gewann er 85 von 115 Kämpfen. Er leitet unsere Muay Thai-Kurse. Diese Sitzungen sind ideal für Teilnehmer aller Fähigkeitsstufen sowie für Menschen, die einfach einen ansprechenden neuen Sport ausprobieren möchten.

Movement Foundation

Das Konzept der Movement Foundation ist eine Abkehr von der Überzeugung, dass schnelles und hochintensives Training am wirksamsten ist. Stattdessen gilt hier der Grundsatz „Bewegung heilt“.

Carl Jones ist Inhaber der ACE-Zertifizierung. Er leitet unsere Movement Foundation-Kurse. Als Profi für Fitness- und Bewegungstraining spezialisiert er sich auf Kalisthenie zur Förderung der Gesundheit bis ins hohe Alter. Er absolvierte sechs Jahre Militärdienst und ist hervorragend in Kampfsportarten wie Hung Ga und Jujitsu ausgebildet.

Kostenlose Kurse

Wir bieten Gästen und Mitgliedern kostenlose Fitnesskurse an. Zur Wahl stehen Movement Foundation, Muay Thai oder Thai-Boxen, Zirkeltraining, Boot Camp, dynamisches Yoga sowie eine Vielzahl von Fitnessprogrammen.

Tennis, Funktionstrainingsraum und Mehrzweck-Sportplatz

Trainieren Sie Ihre Rückhand auf einem unserer Tennisplätze im Freien. Halten Sie sich mit persönlichem Crosstraining unter Anleitung unseres Trainers im neuen Funktionsraum fit. Unser Mehrzweck-Sportplatz kann für Teamsportarten wie Hallenfußball (Futsal), Basketball und Volleyball gemietet werden.

INFORMATIONEN

RESERVIERUNGEN

+66 2 659 9000 7440
mobkk-spa@mohg.com

ÖFFNUNGSZEITEN

06:00 – 22:00 Uhr (täglich)

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